Le cure contro l'infiammazione e il dolore esistono in natura e fanno parte del nostro bagaglio culturale da millenni. Al giorno d'oggi si è persa l'abitudine di prendersi cura attivamente del proprio corpo e si è passato a una routine passiva di cattive abitudini, ridotto esercizio fisico e assunzione di farmaci. Ma basta poco per tornare a uno stile di vita salutare e a rimedi naturali per combattere i dolori.